Δεν είναι μυστικό ότι η διατροφή για ποδηλάτες, όπως και η διατροφή για κάθε άλλο είδος άσκησης έχεις τις δικες τις απαιτήσεις, έτσι δεν είναι; Αναρωτιέσαι ποιές είναι…
Άσε μας να μαντέψουμε: Μάλλον δεν έχεις ιδέα τι είναι το brevet, σωστά; Ας ξεκινήσουμε από τα αυτονόητα. Προφέρεται «μπρεβέ». Είναι γαλλική λέξη, οπότε το τελικό «τ» δεν…
Σίγουρα έχεις ορκιστεί αιώνια πίστη στην ποδηλασία, αλλά μήπως ήρθε η ώρα να δώσεις μια ευκαιρία και στο τρέξιμο; Το τρέξιμο είναι μία εκπληκτική γυμναστική! Μας δίνει τη…
Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τα συμπληρώματα διατροφής και πιθανότατα χρησιμοποιείς ή έχεις χρησιμοποιήσει, σωστά; Δεν σε αδικούμε! Τα συμπληρώματα διατροφής είναι φοβερά διαδεδομένα τα τελευταία χρόνια. Το…